Im Gruppen-Workshop lernen und üben Erwachsene Schritt für Schritt die Grundlagen des sicheren und effizienten Bikens.
Voraussetzung:
- Der Workshop richtet sich an Erwachsene.
- Einsteiger: erste Erfahrungen mit Bike oder e-Bike
- Fortgeschrittene: vertiefte Erfahrungen mit dem Bike oder e-Bike, beherrscht die Inhalte des Einsteigerkurses
Inhalte Einsteiger:
- Bike richtig einstellen
- stabile Grundposition auf dem Bike
- sicheres Bremsen
- sinnvolles Schalten
Inhalte Fortgeschrittene:
- angepasstes Kurvenfahren
- steile Anstiege meistern
- Vorder- und Hinterrad anheben
- Stufen fahren
Ausrüstung:
- Passender Helm
- Bike oder e-Bike (kann bei Wasescha Sport oder Bananas Sport gemietet werden)
Durchführung:
- Kurse mit weniger als 3 Personen können gekürzt oder abgesagt werden.